炖好的燕窝可以放冰箱吗(刚炖好燕窝可以放冰箱吗)

以下内容关于《燕窝炖好可以放冰箱吗 燕窝炖好能放冰箱吗》的解答。

1.炖好的燕窝是可以放冰箱的，一般在3-4天左右。

2.燕窝的最佳保鲜温度在6-8摄氏度，因此吃不完的燕窝可以放进冰箱保存。

3.但炖好的燕窝会逐渐融化，所以即使保存在冰箱中也尽量在3天内食用完，放置时间越长流失的营养成分也会越多。

4.炖好的燕窝常温下可以放4-8小时。

5.因为燕窝里面含有丰富的蛋白质，放置在室温下很容易滋生细菌从而导致发霉，食用后会对身体造成危害。

6.所以不建议室温保存过久，炖好的燕窝最好在4小时内食用完，实在没吃完也建议放置冰箱，但也不宜存放过久。

7.一般早上空腹食用效果最佳。

8.燕窝中含有大量的水溶性蛋白质、多种微量元素及碳水化合物，空腹食用燕窝能最大的吸收到其营养效果。

9.而睡前服用燕窝的话可以有助于睡眠，还能起到滋补养颜作用。

10.需要注意的是吃燕窝一定要循序渐进，不能一下子进食过多，每次3-6g为宜。

总结：以上就是这篇文章的全部内容，希望对您有所帮助！更多相关内容请访问服务器之家！