什么水果榨汁减肥最有效(什么水果汁减肥最快最有效的方法)

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1.小松菜奇异果汁。

2.酸酸的奇异果富含消化酵素和膳食纤维，一来帮你好好消化，降低肠胃的负担，二来能促进排毒，改善便秘，减少脂肪的堆积，另外肉碱又是促进脂肪燃烧的成分之一，和维生素、矿物质丰富的小松菜配合，发挥双重功效。

3.胡萝卜苹果汁。

4.胡萝卜营养丰富，刺激体内的血液循环，改善寒症，提高新陈代谢，纤维充足但水分较少，配合水分充足的水果最适合不过了。

5.西柚橘子汁。

6.两种柑橘类减肥水果都富含维生素A和维生素C，提高免疫力，让你在进行减肥的时候，hold住身体健康，有个健康的体魄才能战胜肥胖哦。

7.生姜柠檬蜂蜜。

8.柠檬中的柠檬酸能让你养成碱性体质，袭击新陈代谢，减少脂肪的堆积。

9.而辛辣的生姜，令新陈代谢推向更高的层次，特别适合寒凉的季节。

10.这些都是很不错的美味，可以试着尝尝。

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